一項由美國運動醫學會與美國糖尿病醫學會共同發佈的新指引,要求第二型糖尿病患者每週至少3天進行至少150分鐘的中重度有氧運動,且不要略過超過2天。
目前分類:健康養生 (80)
- Dec 22 Wed 2010 15:53
專家:運動對於第二型糖尿病患很重要
- Dec 16 Thu 2010 14:27
腦鳴就是耳鳴!嚴重可能導致重聽
腦鳴令人苦惱!外界沒有聲音,但腦或耳朵聽到聲音,稱為腦鳴或耳鳴,是自我的感覺。許多人初期只是單側耳鳴,接著右耳或左耳,不久兩耳都可聽到。但如不知道是哪一邊,感覺在整個頭部聽到聲音,則稱為腦鳴,腦鳴與耳鳴病理相同,腦鳴就是耳鳴。
- Dec 03 Fri 2010 09:32
冬季進補 選購黑棗得小心
- Nov 29 Mon 2010 08:55
國產鮮榨柳丁汁 新鮮可口
- Nov 26 Fri 2010 11:12
避孕常出槌? 子宮投藥系統超過99%避孕效果
日前一位結紮18年的婦女意外與媳婦同時懷孕,原因就出在當年結紮後的輸卵管,因為身體的自動修補功能或形成廔管,使得輸卵管又自然接通,而讓這位即將面臨停經年紀的婦人,不得不接下這份天上掉下來的意外驚喜,其另一半也大呼「一切都是天意啊!」
- Nov 24 Wed 2010 10:13
肺癌高居國人罹癌之首 不可輕忽晚期肺腺癌風險
根據行政院衛生署統計資料顯示,肺癌為國人癌症死因之首,其中肺腺癌不論是男性或女性,其發生比率皆逐年上升,台北榮民總醫院胸腔部胸腔腫瘤科主任蔡俊明醫師分析,台灣的肺癌患者中,非小細胞肺癌患者高達88%,其中以肺腺癌患者居多,因早期肺癌症狀不易察覺的特性,多數患者通常已出現明顯症狀才前往就醫,且有擴散轉移之情形,各項罹病數據及病患案例都提醒著國人對於晚期肺腺癌風險應不容忽視。
- Nov 08 Mon 2010 10:08
抽菸與憂鬱風險增加有關
根據紐西蘭研究者發表的大型縱向研究結果,抽菸者發生憂鬱症的風險增加。
- Nov 02 Tue 2010 09:33
含糖飲料 恐促成恐促成癌細胞生長
- Oct 28 Thu 2010 19:41
吃素甩23kg肉 美中年男變型男
- Oct 27 Wed 2010 09:50
美容貪便宜 小心毀容
- Oct 26 Tue 2010 09:00
僵直性脊椎炎 有四大徵兆
- Oct 21 Thu 2010 10:02
感冒有藥醫了 不過得花點銀子
比利時科學家把治療感冒的希望放在銀子上。
- Oct 07 Thu 2010 08:25
萬條蚯蚓上街 穗民憂天災將至
(中央社記者張謙香港6日電)據報導,中國大陸廣州市多處地方近日有數以萬計蚯蚓上街攢動,一些民眾擔心這是天災來臨的先兆。
- Sep 24 Fri 2010 10:08
視力變差! 小蟲吃掉男子視網膜
- Sep 21 Tue 2010 08:45
署立指定醫院也用冒牌醫師 將被停止健保一年
去年爆發密醫集團承包17家醫院急門診業務案,衛生署調查過後,上周開始,陸續發文開罰,衛生署指出,全數醫院都不實申報,其中十一家甚至是衛生署指定的急救責任醫院,署長楊志良怒指,雇用冒牌醫師不實申報的醫院嚴重違規,傷害民眾就醫品質,全都要罰。衛生署指出,這些醫院,將被處以停止健保特約一年,
- Sep 21 Tue 2010 08:43
鈣太多 易心臟病 太少 骨易鬆
德國內科醫學協會報告指出,攝取大量鈣補充劑可能會增加百分之30罹患心臟病的風險。因此一般民眾最好是遵照醫生指示服用。
- Sep 15 Wed 2010 09:44
手的握力跟走路速度 透露人的健康狀況
- Sep 09 Thu 2010 09:49
脊髓內血管瘤按摩破裂 28歲男險癱
- Sep 09 Thu 2010 09:47
陰道整型術整得太小 婦人親密行為疼痛